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Accordez-vous une heure de détente et de ressourcement dans un décor enchanteur au bord de l'eau.
Animée par Chantal Cadieux, enseignante de yoga et de méditation, cette expérience unique vous invite à ralentir, à respirer pleinement et à reconnecter avec vous-même. Grâce à sa voix apaisante et à son approche bienveillante, elle guide les participants dans une méditation accessible à tous, favorisant le calme intérieur, la présence et le bien-être.
L'activité sera accompagnée par les sonorités enveloppantes du handpan, un instrument aux vibrations douces et harmonieuses qui crée une ambiance propice à la relaxation profonde et à la détente.
Que vous soyez novice ou adepte de la méditation, cette rencontre vous permettra de faire une pause, de vous recentrer et de profiter d'un moment de sérénité en pleine nature.
Quand : De 19 h à 20 h
Lieu : Au pied du phare de Pointe-des-Cascades
En cas de pluie : L'activité sera déplacée sous la pergola du parc Saint-Pierre.
Ouvert à tous. Apportez votre tapis de yoga, une serviette, un coussin de sol ou une chaise de camping pour votre confort.
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