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La tournée La nature en tête s'arrête chez nous avec une activité d'initiation gratuite au Shinrin Yoku-Dō!
Qu'est-ce que c'est ?
Le Shinrin Yoku-Dō (ou simplement shinrin-yoku) est une pratique japonaise qui signifie littéralement « bain de forêt » (shinrin = forêt, yoku = bain, et dō = la voie). Il s’agit d’une immersion lente, silencieuse et consciente en milieu naturel (en forêt ou dans un parc), guidée par tous les sens, loin de toute recherche de performance sportive.
Dimanche 15 novembre 2026
9 h 30 à 12 h 30 (Entre 2 h et 3 h selon le déroulement)
Rendez-vous à la pergola du Parc Saint-Pierre (prévoir d'arriver 15 minutes à l'avance)
Nous irons marcher dans les sentiers du Parc nature de Pointe-des-Cascades
En cas d'une température inadéquate, l'activité sera remise au 21 novembre.
Accompagnée par Bernadette Rey, guide certifiée, vivez une immersion en nature bénéfique pour votre santé mentale et physique.
La tournée La nature en tête est offerte par Loisir et Sport Montérégie, en collaboration avec la Direction de santé publique de la Montérégie : plaisirspleinair.ca/lanatureentete.
Les places sont limitées.
Envoyez un courriel à loisirs@pointe-des-cascades.com pour réserver votre place.
Que vous soyez seul, en couple, en famille ou entre amis, nous avons une place pour vous !